Individuele therapie

Je loopt alweer een tijdje rond met je “lastigheid”. Je hebt er misschien al vaker met je familie of goede vrienden over gehad maar je komt er niet verder mee! Al vaker gedacht om hulp te zoeken, het kwam er steeds niet van. Maar nu wil je stappen maken en doorpakken! Dat klinkt goed, daarvoor ben je hier aan het juiste adres!
We staan samen stil bij de factoren die je parten spelen. Vanuit mijn vak en persoonlijke betrokkenheid help ik je bewust te worden van waar het over gaat. Je gaat je valkuilen herkennen en van daaruit te kom je tot verandering. “Last but least” help ik je ook te herkennen wat jouw unieke kwaliteiten, eigenheid en kracht is!  

Waar kom je mee?
Vaak hoor ik mensen vooraf dingen zeggen als:

• “ik heb last van spanningen”
• ”ik voel me uitgeput”
• “ik kan met niemand echt praten over waar ik mee zit”
• “ik weet niet wat en hoe ik het anders kan doen”
• “ik trek me steeds terug terwijl ik dat helemaal niet wil”
• “ik snap mezelf niet”
• “ik ben veel sneller geïrriteerd en boos dan ik zou willen”
• “ik loop vast, blokkeer , weet dan niks te zeggen”
• “ik weet niet hoe ik ruimte of plek kan innemen”
• “ik kan en durf mijn gevoelens niet uiten”
• “ik voel me onzeker in verschillende situatie”
• “voel me eenzaamheid (soms ondanks fijne mensen om je heen)” 
• “ik voel me snel afgewezen”
• “heb al (veel) vaker therapie gehad, maar dat hielp maar tijdelijk of helemaal niet”
• “ik moet  steeds denken aan bepaalde gebeurtenissen, ze houden me uit de slaap”

Ik geef therapie die tot de kern komt van je probleem! Voor de een betekent dit dat je maar een paar gesprekken nodig hebt. Voor een ander vraagt dat meer. Op deze pagina hebben we een aantal hulpvragen op een rij gezet.

Onze aanpak
Ik geef ervaringsgerichte therapie, dit wil zeggen dat je gevoelsmatig gaat herkennen waar het over gaat. Dit is belangrijk omdat verandering dan wezenlijk van jezelf kan worden.

Mijn aanpak is uniek omdat ik Gestalttherapie combineer met de laatste inzichten uit de Neurowetenschap en Ontwikkelingspsychologie. Dit betekent dat heel voelbaar en inzichtelijk wordt wat er speelt EN wat je kan doen om verder te komen. Ik help je om je gevoel en verstand samen te laten werken.

Het eerste gesprek
Hoe dat in zijn werk gaat lees je hier.

Na therapie
Zeggen mensen vaak:

• “ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet, het is meer dan de moeite waard!”
• “ik voel rustiger en sterker om verder te gaan”
• “ik voel mijn mannelijke kracht, nieuwe energie”
• “ik durf weer initiatief te nemen”
• “zo ken ik mezelf weer, ik voel me vrij”
• “eindelijk ik snap mezelf, ik ben gelukkig toch OK”
• “ik dacht dat ik de enige was met dit  probleem”
• “ik twijfel veel minder aan jezelf”
• “voel me begrepen, op een of andere manier geeft me dat kracht”
• “ik kan gemakkelijker over mezelf praten, voel me meer verbonden!”
• “ik durf (heel voorzichtig) meer mijn eigen plek in te nemen”
• “ik kan mezelf veel beter accepteren”

Lees ook de ervaringen van mensen die je zijn voorgegaan.

Wat kost het?

Aanmelden kan middels volgende link: Online aanmelding

Na aanmelding vragen ik je het volgende Formulier in te vullen.